Hatha Yoga a 2'200 m - Equilibrio ed energia al Cry d'Er

Tutti i sabati mattina dal 4 luglio al 27 agosto 2026
dalle 9 alle 10 - Terrazza del Cry d'Er

 
Durante l'estate, prendete un po' di altezza... e di tempo per voi stessi.

Venite a praticare l'hatha yoga sulla terrazza panoramica del Cry d'Er, in un magnifico contesto naturale. Una sessione settimanale in quota, guidata da Béatrice Boucher, per ritrovare l'armonia tra corpo e mente.

L'Hatha yoga si concentra su posizioni tenute dolcemente ("Asanas"), combinate con una respirazione consapevole ("Pranayama"), per una centratura profonda e un rafforzamento progressivo.

Informazioni pratiche : 

Date : Tutti i sabati, dal 4 luglio al 29 agosto 2026*
Orario : 9h - 10h
Punto d'incontro : 8h30 alla stazione di partenza della telecabina Crans-Cry d'Er (Route des Téléphériques 32)
Luogo : terrazza di Cry d'Er, a 2.200 m di altitudine
Costo : CHF 35.-, incluso il viaggio in funivia
Bonus benessere : una bevanda detox gratuita dopo la sessione per prolungare i benefici della pratica.

Poiché i posti sono limitati per garantire un'atmosfera serena e personalizzata, la prenotazione online è obbligatoria. (prossima apertura della biglietteria)

* Sabato 25 luglio e 29 agosto : Lezione di Pilates con Audrey (pratica che unisce Pilates, mobilità e posizioni yoga)
Di fronte alle Alpi, Audrey – ballerina dall’età di 3 anni e fondatrice del Pilates Power Club – vi invita a scoprire un approccio al Pilates che unisce fluidità, stabilità ed eleganza nei movimenti.
Per tutti i livelli